Bir Stay Fit With Samantha tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
30 günlük kol meydan okumamız güçlü kollar elde etmekle ilgilidir. Hedefinize ulaşmak için günlük antrenmanlara bağlı kalmanız gerekecek, sadece 10 ila 15 dakika kadar. Ancak endişelenmeyin, antrenmanlar yapması kolay ve sadece vücut ağırlığınızı gerektirir.
Meydan okumamız sadece size güçlü kollar kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda tonlama da sağlayacak. Bu nedenle, antrenman planlarımızı takip ederek en iyi sonuçları elde edebilirsiniz.
Bu rutin, fitness seviyenizi ve dayanıklılığınızı artıracaktır. Bu rutinle esneklik kazanabilir, çekirdek gücünüzü artırabilir ve daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.
Ve bu rutinin en iyi yanı nedir? Sadece dambıl ve bir mat kullanmanız gerekecek.
Arm Workout - Strong Arms in 30 days hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Arm Workout - Strong Arms in 30 days denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!